Liina Ravneet Elvik “Kundalini jooga”


Joogaraamat_kaas.indd

  • Võib juhtuda, et intellektuaalsed meeleseiklused lükkavad meid hoopis kehast eemale ja hingest kaugemale. Liigume tunnetuselt teadmisele. Aga meil on vaja mõlemat, teadmist ja kogemust, sest teadmised saavad tõeliseks tarkuseks vaid südame ja olemuse kaudu. Ainult isiklik kogemus suudab hoida ja toetada. Kui sa koged oma tõde ja tegutsed sellest lähtuvalt, ei suuda ükski vägi siin maal sind teelt kõrvale kallutada.
  • Palju lihtsam on minna erakuna metsa elama või koopasse mediteerima. Tõelised proovikivid ja õppetunnid on hoopis ühiskonnas elades. Inimsuhetes. Perekond, töö ja igapäevaelu pakuvad igas hetkes keerukaid olukordi ja egosirutusi, milleni jõudmiseks läheks eraldatuses palju kauem.
  • Kindel surfilaud on neutraalne meel. Seda hooldades ja regulaarselt tugevamaks muutes on elus kõik võimalik. Ükskõik kui kõrge on parasjagu lainehari või kui sügav kuristik, neutraalse meelega ujud sa kõigest välja. Ilma selleta ei ole aga võimalik mitte midagi, välja arvatud alateadvuse meelemustrite poolt loodu.
  • Tihti on just need harjutused, mida sulle kõige vähem teha meeldib, need, mis sind kõige rohkem toetaksid.
  • Asju edasi lükates viskad sa tegelikult iga kord uue telliskivi oma seljakotti. Kuni ühel hetkel surub see koorem su vastu maad. Ära tassi kive endaga kaasas, vaata neile otsa siis, kui nad on sul peos ja tegele nendega.
  • Kõik, mis sa vastu võtad ja mida sa omad, on läbi sinu meele võimekuse ja loomingulisuse.
  • Guru on keegi või miski, mis toob su pimedusest valgusesse, uinunud olekust ärksasse.
  • Numbrit 108 peetakse paljudes idamaade traditsioonides ja joogapraktikas pühaks arvukombinatsiooniks. 1 esindab üksolemist, 0 tühjust ja 8 lõpmatust – need on universumi kolm olemuslikku kvaliteeti.
  • See, mis täna tundub tühine ja mitte nii oluline, on tegelikult see, mis sind homme kannab ja toetab.
  • Hirm on kõige hävitavam emotsioon, mis pöörab viltu reaalsuse ja moonutab tõde.
  • Palve on see, kui meel on suunatud ühte punkti ja sina räägid lõpmatusega. Meditatsioon on see, kui su meel muutub täielikult puhtaks ja vastuvõtlikuks ja lõpmatus räägib sinuga.
  • “Meel on lõpmatu, kui ta kontsentreerib psüühika magnetilist energiat. On ainult kaks asja: energia ja mateeria. Distsiplineeritud mentaalse kontsentreerumisega on võimalik igasugust energiakooslust muuta mateeriaks ja mateeriat energiaks. See mentaalne kontsentreerumisvõime on sinu sees, mitte sinust väljas.”
  • Sõnu ei saa tagasi võtta. iga lendulastud sõna jääb energeetiliselt alles ning mõjutab sind ja ümbritsevat.
  • Ilma kireta ei ärata sa endas mitte midagi. Igatsus on väga võimas seisund, midagi ei saa luua ilma igatsuse jõuta.
  • Teadliku ühenduse puudumine oma füüsilise kehaga manifesteerub sageli depressioonina.
  • Naine otsib mehes energeetilist tugevust. Mehe elektromagnetvälja jõud on peen, aga võimas kaitse, mis pakub sõnadeta turvalisust ja kindlust. Naine vajab oma voolava ja muutliku olemuse kogemiseks stabiilset ja tugevat meest. Nii nagu teab merelaine, et olgu ta rahulik või tormiselt mäslev, jääb kalju, mille vastu ta loksub, paigale, nii vajab ka naine stabiilset ja tugevat kaljurahnu, mis lubaks tal oma naiselikus muutlikkuses turvaliselt lainetada.
  • Suhtlemise eesmärk pole saada oodatud vastust, mida sa oma peas ette kujutanud oled. See pole järjekordne võimalus draamaks ega manipulatsiooniks. Suhtlemise eesmärk on võimalikult puhtalt ja selgelt jagada kõike seda, mis jagamist vajab, jäädes sealjuures avatuks ja kohale, et autentselt vastu võtta ka kõik see, mis teises jagamist vajab.
  • Sõnad on võimas energia. Iga viimane kui üks neist lendulastud energiakildudest jääb igavesti alles ja s apead nendega elama. Sinu luua on see, kas sa elad valgete rahutuvide keskel või sünkjate ronkade parves.
  • Need, kes arvavad, et naine on nõrk ja õrn olevus, ei tea naisest mitte midagi.
  • Ainus asi, mis sind elus läbi kukutada saab, on ärevus.
  • Saatus on summa minevikukogemustest ja tegudest, mis loob justkui arvutiprogrammina selle elu õppetükid ja ülesanded.
  • Küsi endalt nii tihti kui saad: mida ma praegu tunnen, mida ma praegu vajan ja mis vajab väljendamist? /…/ Mis on sügavam alltunne, mis tegelikult väljendamist vajab?
  • “Mida rohkem ma iseennast avan, seda rohkem suudan ma külge tõmmata. Ma ei pea rabelema, mul on võime tõmmata ligi võimalusi.”
  • Egomeel on hüplev ja püsimatu, saates äärmuslikke, segaseid ja kiirelt vahetuvaid sõnumeid. Intuitsioon aga on järjekindel ja rahulik, korrates sulle ühte ja sama mõtet ikka ja jälle. /…/ Neutraalne meel on intuitiivne meel, ainult lõdvestuses saab tulla neutraalsus ja ainult meele kaudu intuitiivsus.

rav

UrbanYogini

Kyle Gray “Inglilausuja”


ingl

  • Märguande või abi mangumine ei vii teid absoluutselt mitte kuhugi; abi tuleb eeldada, märguannet tuleb eeldada: Millegi igatsemine ei tekita vastuvõtlikkust, vaid hirmu, sest te ütlete tegelikult, et ei usu soovi täitumist ja et teie meel kahtleb. Kui inimene kahtleb, siis ta lülitab ennast välja ja sulgeb meele.
  • Ma ei saanud siis, nagu nüüdki, õieti aru, miks inimesed ei kasuta seda, mis on neil otse nina all ja teeks nende elu hoopis lihtsamaks.
  • “Ta kaevab parasjagu välja oma minevikku. See on emotsiooniderohke aeg, kuid raskustel on oma mõte. Raskusi on vaja parema saavutamiseks.”
  • Tuleb kujutleda, kuidas valgus ümbritseb seda olukorda, sellega seotud inimesi, teid ennast ja kõike muud. Mina kasutan sageli roosat valgust, sest roosa seostub minu jaoks armastusega.
  • Kui ta kaotaks usu inimlikkusesse lõplikult, tõmbaks ta sellega enda ellu veelgi enam negatiivseid juhtumeid ja inimesi. Miranda vajas positiivsemat fookust, et universum saaks toimetada temani kergemaid olukordi.

Inna Segal “Heaolu saladused”


segal

  • “Ma tundsin sellist õnne- ja turvatunnet, mida ei ole varem kogenud. Mul on kindel teadmine, et kohtasin osa endast, mis oli pikka aega puudunud. See oli kergendus, nagu oleksin lõpuks tervik, nüüdsest peale teame, et oleme alati teineteise jaoks olemas. Nüüd ma võin puhata ja alateadlikud otsingud lõpetada.”
  • Iga kord, kui kohtan inimest, kellega mul on hingeside, tunnen, nagu oleks mind kutsutud kõige suuremale peole maa peal. Ma olen väga tänulik teades, et ma ei ole üksi ja maa peal liigub ringi palju hämmastavaid hingi, kellega oma elu jagada.

Mõttekoht

M. Denning, O. Phillips “Loova visualiseerimise praktiline käsiraamat”


loov

  • Pinge on loomulik sissejuhatus sihipärasele tegevusele, kuid tegevusega viivitades või seda pärssides kuhjuvad liigsed pinged, mis võivad vabaneda üksnes osaliselt. Sedalaadi kuhjuvad pinged omakorda lukustavad vaimseks tegevuseks vajalikke energiaid.
  • Üksikvangistus, olles unustatud ja jäetud suhtlemisvahenditeta, toob tõepoolest apaatia koos aegluse ning lõpuks suhtlemisoskuse ja uute tingimustega kohanemise võime kadumise.
  • …nii paljud inimesed tunnevad end sügaval tasandil millestki ilma jäetuna; sellest tulenevalt võtab nende alateadlik loomus kontrolli üle niipea, kui nad midagi saama hakkavad ning nad ei suuda enam “peatuda”.
  • Vaimne maailm kasvab välja jumalikust maailmast ning on selle suhtes vastuvõtlik; lisaks mõjutab see astraalset maailma. Astraalne maailm omakorda kasvab välja vaimsest maailmast, kuid saab võnkeid ka materiaalsest maailmast, mis seda vahetult mõjutab.
  •  …hirmud pärsivad lootusi, piiravad silmaringi ning toetavad ebaõigeid otsuseid. Seega tulge karbist välja, päevavalguse kätte.
  • Igal maisel olukorral on astraalne teisik, mida me teatud asjaoludel võime juba ette tunnetada.
  • Üldiselt on nii, et mida vähem inimesel on, seda sagedamini talle öeldakse, et ta peaks olemasolevaga rahul olema.
  • Loova visualiseerimise abil saadud asju ja hüvesid tuleks kaitsta, et need materiaalses maailmas võimalikult püsivad oleksid.
  • Paljud budistlikud tekstid võivad intellektuaalse lähenemise tõttu jätta budismist mulje kui külmast religioonist, kuid seetundub nii ainult väljapoolt vaadates. Tegelikult ei saa külm olla mitte ükski eluviis, mis juhib valgustatusele.

Louise L. Hay “Jõud sinu sees”


hay

  • Sel elu hetkel – just praegu – on vaja saada terviklikuks ja tunnustada iga osa sellest, kes me oleme – seda osa, mis igasuguseid lollusi tegi, seda, mis on naljakas, hirmunud osa, rumalat ja kangekaelset osa, alandatud osa. Kõiki oma osi.
  • Kas suudad mõelda muutusest, kui sisemisest suurpuhastusest? Kui teed seda vähehaaval, on lõpuks kõik korras. Sul ei pea aga kõik tehtud olema, et tulemust näha. Kui muutud kasvõi natukene, läheb sul õige pea paremaks.

Susan Jeffers “Tunne elust mõnu”


20160605_191757

  • Minus on mõõde, mida ma varem polnud kogenud ega uurinud.
  • Peale argielu melodraamas osalemise on ka teisi võimalusi elus kaasa lüüa.
  • Suurema osa ajast sumame udus ja raskuses, mõistmata, et meil tuleks ainult õppida tõusma pilvedest kõrgemale.
  • Madalam mina on see osa meist, mis ei hiilga just hea kasvatusega ning mis leiab, et ainus võimalus ellu jääda on teiste tunnetest mitte hoolida.
  • Kui redel oleks õige seina najal, tunneksime end pärast iga astutud sammu rõõmsamana, rahulolevamana, õnnelikumana, helgemana.
  • Me pole lihtsalt masinad, mis püüavad oma sihtpunkti jõuda. Me oleme südamed ja hinged, mis iga päeva igal ajahetkel on võbelevalt seotud kõigi ja kõigega meie ümber.
  • Kui me suudaksime treenida seda lihast, mis tõstab meid meie kõrgema minani, leiaksime, et meie vägi tuleb meisse tagasi, ning elu ei tunduks enam sellise rabelemisena.
  • Kuhu sa tahad, et ma läheksin? Mida sa tahad, et ma teeksin? Mida sa tahad, et ma ütleksin ja kellele?
  • Tegelikult on nii, et päriselt elus olla tähendab palju valu.
  • Otsekui oleksin ma hoidnud sõrme kaitsetammis oleva augu ees, püüdes hoida tagasi minus peituvate pisarate tulva.
  • Rahuldus elust tuleb ainult seotusest praeguse hetkega.
  • Ülbust on väga raske taluda, olgu siis tegemist teiste või meie enese ülbusega.
  • “Te ei pea oma toast lahkuma. Istuge edasi oma laua taga ja kuulake. Ärge isegi kuulake, vaid lihtsalt oodake. Ärge ka oodake, olge üsna vaikselt ja üksi. Maailm annab end vabatahtlikult teile kätte, sel pole muud valikult kui vaimustunult teie jalge ette veereda.” – Kafka
  • On inimesi, kes pärast ruumi sisenemist kaovad märkamatult rahva hulka; nende chi on kokku tõmbunud. Teised plingivad eredalt, nende chi ulatub kaugele. /…/ Inimene ei pea olema müürilill, kui ta seda ei taha. Ta võib õppida levitama oma chi’d ja tõmmata magnetina ligi ükskõik keda selles ruumis.
  • Ükskõik, kuidas sind vastu võetakse, kinnita endale, et oled väärt inimene, kellel on maailmale palju pakkuda.
  • Tsentris püsides tunneme, et meie juured on kindlalt meie enda väikeses universumis. See vabastab meid alalisest vajadusest siduda end kellegi teise universumiga.
  • Peab ainult märkama seda hetke, mil on aeg end uuesti kokku võtta ja seda uuesti ja uuesti ja uuesti.
  • Korja üles see, mis on sulle eluliselt vajalik.

Barbara Berger “Anna hingele pidet”


2029

  • Haigestumine on peamiselt kuhjumine. Tervenemine on peamiselt ringlus.
  • Kas sa oled kindel, et see on kõik, mis sa tahad? Kas sa tõesti ei ihka rohkemat? Ära muretse sellepärast, kuidas su südamesoovid sobivad kokku (sinu arvates) teiste inimeste tahtmistega. See, mida teised tahavad, on nende asi. See, mida sina tahad, on sinu otsustada, sest see on sinu elu. Sestap ära karda kirja panna säherdusi asju, mis näivad täiesti hullumeelsed või tunduvad antud hetkel pea kättesaamatud.
  • Mitte keegi teine ei tule ega päästa sind sinu elu käest. Sa pead kogu selle töö ihuüksinda ära tegema.
  • Alateadvuse või vibratsiooni tasemel tabame ja tajume kõik, mida teised inimesed meist mõtlevad või meie vastu tunnevad. Me püüame kinni nende vibratsiooni – täpselt samuti nagu nemad püüavad kinni meie oma. Sellele vastavalt me siis käitumegi, ise tavaliselt teadmata, mispärast.
  • 99% sellest, mida täna mõtled, on eile mõeldu kordamine.
  • Kuna mõte on universumi põhjustav faktor, on ainult aja küsimus, kuni see saab nähtavaks ning kus headus ilmutab end välisel tasandil.
  • Hüved, mida sa otsid, ootavad, et sa neid valiks.
  • Kui sinu meeleseisund on tõesti negatiivne ning sul on raskusi negatiivsete mõtete asendamisel positiivsetega, siis tegutse. Tee, mis vähegi võid, et lõdvestuda, unustada ning pöörata tähelepanu eemale sellelt, mis su energiat langetab.

Louise L. Hay “Südametarkused”


Südametarkused

  • Kui meil esineb mingis vallas sundharjumus, siis selle asemel, et mõelda endast halvasti, tuleks aru saada, et meie teadvuses on selle seisundi järgi vajadus, sest muidu vajadus puuduks.
  • Kui töötad kohas, kus on armastust ja rõõmu ja naeru ning sinust peetakse lugu, siis teed väga head tööd ja oled topelt töökas. Sa avastad, et sul on rohkem andeid ja võimeid, kui oleksid iial osanud arvata.
  • Uskumustesüsteemi omandame me varases lapsepõlves. Seejärel läheme läbi elu, luues kogemusi, mis nende uskumustega klapiksid.
  • Mitte keegi ei saa sinult võtta seda, mis kuulub õigusega sulle. See, mis kuulub sulle, tuleb sinu juurde alati tagasi. Taevalikult õiges järjekorras. Kui miski ei tule sinu juurde tagasi, siis polegi see nii ette nähtud. Lepi sellega rahus.
  • Iga kogemus, kaasa arvatud su vead, on elus toetuspunktideks.
  • Kui usud, et tegid midagi valesti, siis sa leiad mooduse, et end karistada.
  • Hakka kuulama, mida ja kuidas sa räägid. /…/ Sul on võimalik valida, mida öelda, teha ja mõelda.
  • Oma vaimses majapidamises tuleb regulaarselt teha suurpuhastust ja visata välja mineviku praht – see, mis sind enam ei rahulda või sulle enam ei sobi.
  • Kui sa ei usalda teisi inimesi, pole sa järelikult enda päralt. Sa ei toeta ennast. Kui hakkad olema tõeliselt enda päralt, hakkad usaldama ennast, ja kui usaldad ennast, hakkad usaldama ka teisi.
  • Inimesed otsivad just selliseid oskusi ja andeid, mida sinul on neile pakkuda, ning teid viiakse kokku Elu malelaual.
  • “Kuidas ma seda loon? Mis minu sees paneb mind uskuma, et väärin seda kogemust?”
  • Hea tervise korral pole väsimust, söögiisu on hea, uinumine ja ärkamine käib lihtsalt, mälu on hea, on olemas huumorimeel, mõtted ja teod on täpsed, ja inimene on aus, alandlik, tänulik ja armastav.
  • Käesolev kogemus on toetuskivi teel uude teadlikkuse ja suurema rõõmu juurde.
  • Kui tegid minevikus tõesti midagi kahetsusväärset, siis ära seda enam tee!
  • Väline maailm ei puuduta mind. Mina vastutan iseenda eest. Mina valvan oma sisemaailma, sest seda loon ma ise.
  • Kui sinu mõtted on negatiivsed, siis võid omaenda negatiivsuse merre lausa uppuda. Kui sinu mõtted on positiivsed, siis elumeri kannab sind.
  • Sa tead, et suudad saada parema kontakti oma tõelise minaga. Mitte et sa oleksid parem inimene, sest see viitaks justkui sellele, et sa polegi piisavalt hea – sa muutud rohkem selle inimese nägu, kes sa tõeliselt oled.
  • Kui sa tõmbud kokku, siis ehitad enda ümber müürid ja lülitad end välja.
  • Tulemiseks ja minemiseks pole ei vale ega õiget aega. Tuleme alati keset filmi ja lahkume enne filmi lõppu.

Alex Loyd, Ben Johnson “Tervenemise tee”


9789949275311.jpg

  • Suurem osa meist näeb iga päev maailma mingil määral ebatõeselt.
  • Käsklus, mis on antud südamele, on tugevam kui peale antud käsklus. Süda võidab alati.
  • Peaaegu võimatu on muuta inimese probleemi ainult tahtejõuga, sest alateadvus on enam kui miljon korda võimsam kui meie tahtejõud.
  • Me teeme ainult seda, mida me usume, ja kõike, mida me teeme, teeme sellepärast, et usume midagi.
  • “Ma arvan, et ei ole kunagi tulnud stressiga eriti hästi toime, seega välismaailm oli minu jaoks üleni üks suur päästik ja tundsin, kuidas see kõik mind rõhus.”
  • Tulevikumeditsiin põhineb keha energia valitsemisel.
  • Mõistus oleks nagu ehitanud kindluse või tsitadelli mingite kindlate mälestuste ümber.
  • Arvesta ainult nende inimestega, kelle armastus sinu südant soojendab.
  • Mõnikord on tervenemine õhkõrn.
  • Kui sind armastatakse sisemiselt ja väljaspoolt, paraneb kõik tavaliselt väga kiiresti.
  • …ebaterve uskumine, et “midagi peaks muutuma, et ma saaksin normaalseks.”
  • Kõige laastavam, mida inimene elus üldse saab kogeda, on see, kui teine inimene tõukab ta endast ära.
  • Kui suuname oma energia südame rämpsust puhastamisele, saame automaatselt seda, mida tegelikult soovime – hea enesetunde. Mida teised inimesed meie vastu tunnevad, laheneb seejärel iseenesest.

Tommy Hellsten “Peatu. Oled juba kohal”


18257

  • Saare hing ei avane kiirustajaile, ringitormajale, enesekesksele elamuste jahtijale.
  • Mis on heatahtlikkus? See on soov teha teisele head. Mis teeb selle võimalikuks? Et sul endal on hea olla. Siis nimelt on võimalik taluda seda, et teine saab midagi head.
  • “See, mis sa oled, karjub nii kõva häälega, et ma ei kuule, mis sa räägid.”
  • Inimese tunnetel ja vajadustel, tema nõrkusel ja haavatavusel polekski nagu kohta tööelus ja need tuleks suruda nn tavaellu. Selle arusaamaga muudetakse inimene pinnapealseks ja lamedakoeliseks olendiks.
  • Olin nii pikka aega kõik oma vajadused kõrvale lükanud, et ma ei osanud ennast enam kuulata.
  • Oma tundeid ja vajadusi välja näidates inimene justkui mõõdab, kui palju on tema ümber armastust. Kas ma ikka tohin olemas olla, kui mul on oma tunded ja vajadused ja kui ma võtan ruumi ja olen neile tülikas? /…/ Me kõik teame, kui raske on end väljendada ja ruumi võtta.
  • Minu asi ei ole päästa teist inimest tema enda tusameele käest. Igaühel on õigus oma hingevalule.
  • Vaim on dünaamiline, see kehutab inimest uuesti sündima. Targalt kutsub see meid, et teeksime sügavamalt tutvust iseenda ja oma eluga. See kutsub meid kogu aeg, see loob olukordi, juhatab meid ummikutesse. Ummik on see koht, kust ei pääse edasi ega kõrvale, ka mitte tagasi. Ainus võimalik suund on minna ülespoole.
  • Peab julgema olla hull teiste silmis.
  • Mõnikord on mul olnud säärane tunne, et seisan oma elu ukselävel ja koputan, et sisse pääseda. Ja siis vastatakse mulle, et ma ei mahu enam, kõik kohad on juba täis.